こんにちは、パーソナルトレーニングジムUpStartです。
普通のジムとパーソナルトレーニングジムの違いをご存知でしょうか？
１．自分に合ったトレーニングができる
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことができます。器具の使い方はもちろんのこと、どのようなトレーニングをするのが最適か、あなたにあったトレーニングをすることが可能です。
２．続けてジムに通える
一般的なのトレーニングジムでは幽霊会員の方が約70%〜80%いると言われています。当然解約していなければ月々の値段はかかります。一方、パーソナルトレーニンングでは値段は一般的なジムより高額ですが、トレーナーと一緒に目標に向かうので、離脱率が低くなります。
３．的確なトレーニング指導を受けられる
トレーニングジムで恥ずかしい思いをしたことありませんか？周りがムキムキばっかりで、自分のやっているトレーニングが合っているか不安になることや、器具の使い方がわからなくて使用できないなどです。パーソナルトレーニングではすべてトレーナーが教えてくれます。
まだまだ違いはたくさんあります！興味がある方は、是非パーソナルトレーニングを受けてみてはどうでしょうか？一人では苦痛だったトレーニングが楽しくなるかもしれません。
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